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ブライダルペアパーソナルトレーニングバナー

12月2日更新 普通にキレイになるボディメイク|ブライダルペアパーソナルトレーニング結果
結婚式に向けて、いかにも筋肉がつきました、という見え方ではなく、普通に見て女性らしくバランスのよいスタイル、それを実現するためのトレーニング...

ダイエット&ビューティ

11月15日更新 ダイエット&ビューティフェア2019
東京ビッグサイトで催されたダイエット&ビューティフェア~日と健康出づる国から、世界へ~に行ってきました。今回はそのレポートをお伝えします...

ハッピーボディメイクバナー

8月23日追記 ハッピーボディメイクレシピ|カラダから笑顔を
パーソナルトレーニングがその人にとって有益であること、適切な運動は心身のパフォーマンスを向上させ、この世知辛い時代を生き抜き、幸福を増やす強い力となるのでは...

NSCA

6月5日更新 NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得通信講座のご紹介
今回はNSCA認定パーソナルトレーナー資格試験のための、通信講座をご紹介。同じゴールドジム渋谷でパーソナルトレーナーとして活動している竹田大介先生が主催している...

TRUEBODYMAKESパーソナルトレーニング4つの特徴

豊富な経験と実績
TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーは全員キャリア10年以上。

のべ2000人のボディメイクを個人で担当したノウハウを集め、O脚、肩こり、猫背ほかカラダの不調やボディデザインの改善を明確に行う知識と、それをわかりやすく伝える技術を持っています。

全身をすみずみまでトレーニングするため、美脚、ヒップ、バストアップ、ウェスト、二の腕引き締めはもちろん、顔の表情、デコルテラインなど通常のエクササイズでは手が届かないところまで確実に結果が出ます。

男性の動けるスタイリッシュなカラダづくりにも実績があります。

他でのパーソナルトレーニングやプライベートジムで、思うような結果がでなかった方にご満足頂いているのも特徴の一つです。
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本当の元気と魅力をつくります一般的に見て、魅力的な人の特徴とはカラダ全体がバランスよく機能し、引き締まっていることです。

そのためにはただマシンやウェイトトレーニングで筋肉をつけるだけではなく、アウター/インナーマッスルを調整しながら強化し、運動神経そのものの向上を図る必要があります。

カラダに軸をつくる、運動の伝わり方を身につける、余計な力の抜き方を覚えるなど本質的なアプローチにより、
その人のポテンシャルを上げ、実生活に役立つボディメイクを提供します。運動が苦手だと思っている方でも問題ありません。
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楽しく有意義なトレーニング
TRUEBODYMAKESパーソナルトレーニングでは運動の精度が高いため、初期においては筋肉痛や疲労感は避けられません。

しかしそれを上回るほどの元気がでるカラダのメンテナンス方法をお伝えするとともに、レッスンがハッピーな時間になるよう楽しい雰囲気づくりを大切にしています。

特に冗談を言うというわけではありませんが(稀に言いますが)、同じ目標に向かってしっかりと向き合い、有意義な信頼関係を築いていきましょう。
トレーニングポリシーについての詳しくはこちら

業界最高レベルのトレーニング環境トレーニングは通常ゴールドジム渋谷店、原宿店で行います。

ご存知の通り、ゴールドジムの世界水準のトレーニング設備、他のフィットネスクラブ、プライベートジムとは一線を画すクオリティは、業界内外にて高い評価を得ています。

そのため興味はあっても敷居が高く、入りづらい印象をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

でもパーソナルトレーナーと一緒なら大丈夫。
楽しく、安全にナビゲートさせて頂きますので、安心していらしてください。
ゴールドジム渋谷東京紹介記事はこちら

Trial Lesson

パーソナルトレーニング体験レッスンのご案内
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初回1時間の体験レッスンで必ず効果を実感!全額返金制度、他社併用検討の方割引き制度実施中。10年以上にわたり現場で培われ、結果を出してきた本物のボディメイクをご自身のカラダで...

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ダイエットとカラダづくりに関しましてよく頂くご質問にQ&A方式でお答えします。基礎知識編、レディースボディメイク編、メンズトレーニング編に分かれています。質問がありましたら、第一線で活動中の現役パーソナルトレーナーが...

TRUEBODYMAKESでは、より高いレベルでクライアントさんのご要望にお応えし、社会に貢献できるインストラクター養成を目的に、フィットネスアカデミーを開講して...

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