「パーソナルトレーニング」 一覧
当サイト内のパーソナルトレーニングについて書かれている記事一覧です。
パーソナルトレーニングの目的は健康や体力向上、ダイエット、ボディメイク、ストレス解消、カラダの不調改善などさまざまです。
実際にレッスンを受けたクライアントさんの実例をもとにしたトレーニングの結果や体験談、豊富な指導経験から得たボディメイク理論などがあります。
中にはちょっとまじめに書きすぎてる記事もありますが、もしわかりにくくて何か質問などありましたら、こちらよりパーソナルトレーニングについての質問お寄せください。
とりあえず全体像を知りたいという方は、このページから読んでみることをおすすめします。
-
-
パーソナルトレーニングとは?パーソナルトレーナーについて
効果性が高いマンツーマントレーニング プロスポーツ選手をはじめ、ハリウッド女優やモデルといった多くのセレブが行っている事で話題のパーソナルトレーニング。 フィットネス先進国の本場アメリカでは、「ボディ ...