「パーソナルトレーナー」 一覧

パーソナルトレーナーができること、パーソナルトレーナーについての記事をまとめているページです。
パーソナルトレーナーってどんなイメージを持ってますか?

マンツーマンで運動のお手伝いをしてくれる人。
そうです。まず正しい運動知識や指導能力がないと、クライアアントさんの役に立つトレーナーとは言えません。
でもそれだけじゃないんです。

調子がいまひとつのときはストレッチをしてくれたり、ダイエットや食事についてのアドバイスや、ときにはカラダや心の不調の相談相手だったりもします。

ひとくちにパーソナルトレーナーと言っても実は千差万别。
得意分野の違い、キャリアの差、性別や性格などいろいろです。

パーソナルトレーニングでお望みの結果を得るいちばんのポイントは、自分に合ったトレーナーを選ぶことです。
とりあえず全体像を知りたいという方はこのページから読んでみることをおすすめします。

パーソナルトレーニングとは?パーソナルトレーナーについて
パーソナルトレーニングとは?パーソナルトレーナーについて

効果性が高いマンツーマントレーニング プロスポーツ選手をはじめ、ハリウッド女優やモデルといった多くのセレブが行っている事で話題のパーソナルトレーニング。 フィットネス先進国の本場アメリカでは、「ボディ ...

続きを見る

カテゴリ一覧

サムネイル

感謝の気持ち

この仕事パーソナルトレーナーに関してはもちろんですが、 生きていると、文字通りみなさまにお世話になっていることを実感します。 僕は基本的に自己完結型人間なのですが、接してくださる方々の優しさに触れるこ ...

サムネイル

風と自分軸、優しさ

僕のリフレッシュ法のひとつに有酸素運動があります。 水と着替えを背負って、誰の目を気にすることもなくのびのびと気の向くままに都内を走ります。 テーマは自然と野生への回帰。 日頃忘れがちな、人間本来の感 ...

レッスン休講のお知らせ

コロナウィルス問題における対応につきまして

平素より弊社サービスをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 新型コロナウィルス対応が憂慮される中ではございますが、 2月末より現在、ゴールドジムでのパーソナルトレーニングサービスを休講とさせて頂いてお ...

NSCA

NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得通信講座のご紹介

今回はNSCA認定パーソナルトレーナー資格試験のための、自宅にいながらいつでも受講できる通信講座をご紹介します。 現在TRUEBODYMAKESでは、ゴールドジム渋谷とゴールドジム原宿でパーソナルトレ ...

cocoti渋谷

渋谷周辺のパーソナルトレーナー的ヘルシーランチ7店

今回は渋谷周辺のヘルシーランチということで、ゴールドジム渋谷、原宿東京ほかでパーソナルトレーナーとして活動している窪田が、実際に行っているおすすめのお店を紹介します。 僕は基本いつも自炊なのですが、ス ...

パーソナルトレーナーの技術|筋バランス修正による姿勢改善効果

パーソナルトレーナーの技術|筋バランス修正による姿勢改善効果

最近いろいろな方から問い合わせメールやご質問を頂きます。 一般の方やこれからパーソナルトレーナーを目指そうという方、養成コースを担当した生徒さん経由での、現職パーソナルトレーナーの方など、なかには直接 ...

セドナで日本発祥のTABATAトレーニング

セドナで日本発祥のTABATAトレーニング

みなさまこんにちは!TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーの板谷千絵子です。 HP上でははじめましてですね。よろしくお願いします。 先週アリゾナ州セドナに行き、いいトレーニング体験をしてきまし ...

楽しく効果的なエクササイズ

楽しく効果的なエクササイズ

いつもTRUBODYMAKESパーソナルトレーニングを受講してくださっている皆様、当WEBを閲覧してくださっている皆様、誠にありがとうございます。 今回は兼平もも子トレーナーが担当しているクライアント ...

一回ボディメイクレッスン結果

これだけ変わる|一回ボディメイクレッスン結果

先日、その日一回だけレッスンを受けたい、一回で結果を出して欲しいというご要望がありまして、 元クライアントさんの紹介ということもあり、特別にお引き受けしました。 おかげさまで大変喜んで頂きまして、画像 ...

初回一時間レッスンでの柔軟性向上効果

一時間レッスンでの柔軟性向上と脚長差改善

初回レッスン前の前屈とレッスン後の前屈写真(トレーニング時間約1時間) 今回はトライアルレッスンをご受講頂きましたY様が、レッスン前後の画像と感想をご提供くださいましたので、 ご紹介させて頂きます。 ...

Copyright© TRUE BODYMAKES , 2024 AllRights Reserved.