「パーソナルトレーナー」 一覧

パーソナルトレーナーができること、パーソナルトレーナーについての記事をまとめているページです。
パーソナルトレーナーってどんなイメージを持ってますか?

マンツーマンで運動のお手伝いをしてくれる人。
そうです。まず正しい運動知識や指導能力がないと、クライアアントさんの役に立つトレーナーとは言えません。
でもそれだけじゃないんです。

調子がいまひとつのときはストレッチをしてくれたり、ダイエットや食事についてのアドバイスや、ときにはカラダや心の不調の相談相手だったりもします。

ひとくちにパーソナルトレーナーと言っても実は千差万别。
得意分野の違い、キャリアの差、性別や性格などいろいろです。

パーソナルトレーニングでお望みの結果を得るいちばんのポイントは、自分に合ったトレーナーを選ぶことです。
とりあえず全体像を知りたいという方はこのページから読んでみることをおすすめします。

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