メンズパーソナルトレーニングコース

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メンズパーソナルトレーニングコース
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カラダを動かすのは男の本能です。
気持良く効果的なトレーニングがストレスを消し,自信を生みます。
長年のノウハウ、運動生理学、機能解剖学に基づいたボディメイク術を
完全マンツーマンでご提供。 体力に自信のない、自己流で結果が出ない、
過去にパーソナルトレーニングを受けたが結果に満足できない、
そんな方も大歓迎!引き締まったカラダは、自己管理のできる人という評価にも繋がります。

選べる2コース 主に筋肥大を目的としたビルドアップコースと
細マッチョ、ソフトマッチョ指向のスタイリッシュボディコースがあります。

かっこいい筋肉の男性

スタイリッシュボディコースかっこよさをつくる土台となるアウターマッスルをある程度発達させるとともに、コアマッスルインナーマッスルを強化する体幹トレーニングと、
身体機能向上トレーニングをバランスよくミックスさせて行うことで、
「洗練された動けるカラダ」をつくります。

逞しい筋肉の男性

ビルドアップコース主にウェイトトレーニングを用いて大筋群を発達させ、カラダを大きく逞しくするコースです。トレーニングの原理・原則に基づき、効率よく確実に均整のとれたビッグボディを実現します。

パーソナルトレーニング料金表
 ※価格は税抜き表示です。別途消費税8%がかかります。
 ※ゴールドジムの施設利用料金¥9,000~¥12,000が別途必要になります。

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