フィットネス・トレーニング用語解説|目次

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フィットネス・トレーニング用語解説
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五十音別リンク ア行 アイソメトリック収縮~O脚 カ行 カーボローディング~コンパウンド種目(多関節運動種目) サ行 サーキットトレーニング~ソフトマッチョ タ行 大腿四頭筋~ドローイング ナ、ハ行 猫背~フォーストレップ法 マ~ワ行 無酸素運動~ヨーガ

ア行 アイソメトリック収縮~O脚

アイソメトリック収縮 ・アイソトニック収縮 ・アイソレート種目(単関節運動種目) ・アミノ酸
アライメント ・安静時代謝 ・インターバルトレーニングインナーマッスル
インスリン ・インスリン様成長因子 ・ウェイトトレーニング ・運動生理学 ・運動処方 ・エアロバイク
エアロビクスダンス ・エキセントリック動作 ・エクササイズ ・エストロゲン ・X脚 ・エネルギー代謝
オープンキネティックチェーン ・オメガ3 ・O脚

カ行 カーボローディング~コンパウンド種目(多関節運動種目)

カーボローディング ・カフェイン ・カプサイシン ・関節可動域 ・カルニチン ・基礎代謝
キネシオロジー ・機能解剖学 ・胸式呼吸 ・筋持久力 ・筋肥大 ・筋力
筋力トレーニング ・グルカゴン ・グルコース ・グルタミン ・クレアチン
クローズドキネティックチェーンエクササイズ ・クロスサーキット ・クロストレーナー ・血糖値
コアトレーニング ・コアマッスル ・抗酸化物質 ・骨盤の歪み ・コンセントリック動作
コンディショニング ・コンパウンド種目(多関節運動種目)

サ行 サーキットトレーニング~ソフトマッチョ

サーキットトレーニング ・CLA(共用リノール酸)GI値(グリセミック・インデックス)
ジャィアントセット法
灼熱法(バーンアウト法) ・除脂肪体重 ・伸張反射 ・心肺機能
スタティックストレッチ ・スタビライザー
スタビライゼーショントレーニング ・ステアクライマー ・スティッキングポイント ・ステップエクササイズ
 ・ストリクト ・スロートレーニング ・成長ホルモン ・速筋繊維と遅筋繊維
ソフトマッチョ 

タ行 大腿四頭筋~ドローイング

大腿四頭筋 ・代謝 ・体幹トレーニング ・ダイナミックストレッチ ・丹田 ・超回復 ・ディセンディングセット法(ドロップセット法) ・テストステロン ・トレッドミル ・トレーニング原理・原則 ・ドローイング

ナ、ハ行 猫背~フォーストレップ法

‎猫背 ・‎乳酸 ・ニュートラルアライメント‎ネガティブレジスタンス(ネガティブレップス) ・‎フィットネス
‎腹圧 ・‎腹式呼吸 ・‎プライオメトリクス ・‎プロテインサプリメント ・‎ホメオスタシス
‎ホリスティックトレーニング法 ・‎ポリフェノール ・‎パーシャルレップ法 ・‎廃用性筋萎縮
‎・バーン ・‎パッシプストレッチ(パートナーストレッチ) ・‎バリスティックストレッチ
‎パンプ・アップ(パンピング) ・‎ヒートショックプロテイン ・‎BMI ・‎PNFストレッチ(固有受容性神経促通法)
‎BCAA ・‎ピラティス ・‎ピラミッド法 ・‎ファスティング ・‎フォーストレップ法

マ~ワ行 無酸素運動~ヨーガ

免疫 ・METS ・無酸素運動 ・マッスルスマート ・マルアライメント ・マシントレーニング
レジスタンストレーニング ・レフトポーズ法 ・有酸素運動 ・遊離脂肪酸 ・予備疲労トレーニング法 ・ヨーガ

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