「結婚式向けパーソナルトレーニング体験談」 一覧

TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーによる、
ブライダルボディメイクレッスンを受けた女性クライアントさまから頂きました結果と感想です。
結婚式直前にボディメイク成功、他で効果がでなかった方が激変など、
脚色、創作など一切ない生の声、本当の結果がそのまま掲載されています。

ブライダルパーソナルトレーニング結果と感想

Wedding in Hawaii 体験談サムネイル
M・Kさん20代/OL
ウェディング向け
トレーニング結果
wedding-in-hawaii
K・Iさん20代OL
K・Iさん20代OL
リアル結果☆
~ブライダルボディメイク~
M・Nさん30代OL 
M・Nさん30代OL
運命を変えたボディメイク
~ご結婚の報告~
M・Uさん30代/OL
M・Uさん30代OL
ガチ結果☆
ブライダルボディメイク
M・Kさん30代/OL
M・Kさん30代/OL
無理なくできる
結婚式向けパーソナル
トレーニング
体幹トレーニングでブライダルボディメイク
K・Fさん30代/OL
体幹トレーニングで
ブライダルボディメイク
結婚式当日のパーソナルトレーニング
E・Sさん30代/OL
結婚式当日の
パーソナルトレーニング
幸福な結婚式
E・Yさん20代/OL
パーソナルトレーニングで
幸福な結婚式に

M・Kさん30代/OLM・Kさん 30代/OL ココロもカラダも幸せな結婚式に!
「本当に綺麗!!」とお褒めの言葉を頂き、気持ちに余裕のある状態で、最高の結婚式を満喫することができました。

わかりやすく、無理なくできる結婚式向けパーソナルトレーニングです。

・たった6回のボディメイクトレーニングで、1.5センチサイズがダウン

2ヶ月後に結婚式を控え、すっかり崩れてしまったカラダを締め直したいと、週2回コースを受講しています。
元々は何を食べても太れない体質で、どちらかというとガリガリの体でしたが、
社会人になって25才を過ぎたあたりからは代謝が悪くなったのか、カラダのラインに変化が現れました。

体重だけで見たら太っている部類ではないのですが、
下っ腹ポッコリ、二の腕ムチムチの何だか情けない体形になってしまっていたのです。
またIT関連の仕事だったので、ひどい肩凝りに悩まされ、整骨院に通う日々でした。
窪田さんには、私の弱点を改善する運動を考えて頂き、重点的にトレーニングしています。

また食事に関しても、世の中に溢れかえっている様々な考え方に対し、
「それはこういうメリットがあるが、こういうリスクがある」と一つ一つに客観的なコメントを頂き、
自分に合うメニューを作って頂いています。極端に偏らず、柔軟な考え方なので、無理なく実践できると思います。

開始してまだ1ヶ月ですが、すでに体形と意識に変化があります。
以前はすぐにタクシーを利用していましたが、自分の足で歩くのが楽しくなりました。
外食せざるを得ないことも多いにもかかわらず、
トレーニング開始前より確実にウェスト周りのサイズがダウンしています。

ウェディングドレス仮縫いの回数を増やさなければならないくらいに、カラダのラインが変わりました。
6回程度のトレーニングを終えた段階で、1.5センチ程サイズが落ちるなんてすごいと感動しています。
椅子に座っていても正しい姿勢を保っていないと気持ちが悪く、健康面でも美容面でもその効果を実感できています。
これから結婚式までの間、よりお腹の贅肉を減らし、
ココロもカラダも幸せな花嫁になれるよう頑張りたいと思っています。

・トレーニング終了後M・Nさんより頂いたメールメッセージ

お世話になっております。M・Kです。先日、無事結婚式と披露宴を終えることができました。
結局、直前までバタバタと慌しく、何かと大変でしたが、
今はすっかり落ち着いた日常生活を迎えられるようになりました。

式までの数週間は段取りなど、アクシデントの連続で、かなり寝不足な状態に陥りましたが、
それでも致命的に体調を崩さず、かつ当日お肌を持ち直し、
キレイに花嫁衣裳が着られたのはトレーニングのおかげだと痛感しています。ありがとうございました!

・ブライダルに向けてのパーソナルトレーニングがオススメな理由

結婚式を終えてみて、ブライダルに向けてのパーソナルトレーニングがオススメな理由をもう一つ発見しました!
ウェディングドレスのカラードレスは実に重たい上に、タイトに締め付けられた状態になります。

スケジュールが過密であるため、ゆっくり食事も取れない状況で、写真撮影用の難しいポーズをとりつづけることも。
せっかくヘアメイクとドレスに飾って頂いているのなら、最後まで優雅に微笑んでいたいのが女心。
そのためには、カラダの奥にある芯となる筋肉、インナーマッスルをつけること、
そしてバランスのよい下半身が不可欠だと感じました。

おかげさまで皆さまにも、「本当に綺麗!!」とお褒めの言葉を頂き、
気持ちに余裕のある状態で、幸せな瞬間を堪能することができました。
窪田パーソナルトレーナーには心から感謝しています。本当にありがとうございました。
本当は写真の一つでも思っておりましたが、出来上がりが少し遅れるとのことで、
まずは取り急ぎメールにてお礼とさせて頂きます。

・窪田志尚パーソナルトレーナーコメント|結婚式向けのトレーニングにはむやみに大きな筋肉をつけない配慮が必要

これは男性の場合も共通していますが、全身やせ形なのに、カラダの一部に贅肉が集中することにお悩みの方も多いようです。余分な脂肪というものは、カラダの主に使われていない部分につきやすいものです。
TRUEBODYMAKESのパーソナルトレーニングが必ず結果がでるのは、軸、運動連鎖、筋バランスというボディメイクにおいて最も重要な3点から、その方のカラダの特徴と改善ポイントをご要望をしっかりと捉えて運動プログラムを組むからです。
またKさんがおっしゃっているように、女性のキレイをつくるには、はむやみに表面の大きな筋肉をつけるのではなく、インナーマッスルをバランスよく鍛えることも大切です。
女性の晴れ舞台に、陰ながらお手伝いできたことを光栄に思います。末永くお幸せにお過ごし下さい!

幸福な結婚式E・Yさん 20代/OL 「見違えるほどキレイだよ」と結婚式での最高のほめ言葉を!
ネガティブだった考え方がポジティブになり、自分を大切に思い自信を持って、生きていけるようになりました。

パーソナルトレーニングのおかげで幸せな気持ちの結婚式に

・オリジナリティを感じる「自分に自信が持てるトレーニング

とにかく痩せたいと思い、結婚式の10ヶ月以上前から始めたエステ。ある時、このままだと納得のいく結果が出せない気がしたと同時に、その場限りの効果になってしまうと感じるようになりました。これからもずっと体のケアとして続けられる方法を身につけたいと思うようになりました。

そんな中、結婚式を3ヶ月後に控え、googleで検索したワードは「ボディメイク トレーニング」
真っ先に表示されたTRUEBODYMAKESに何かを感じ、さっそく体験を申し込みました。マシンを使った普通のトレーニングだろうと思っていたところ、どうも少し様子が違う。窪田パーソナルトレーナーから聞くワードは「軸」「連鎖」そしてそれが「幸せ」につながること。パーソナルトレーニングについてもいろいろと調べましたが、想像とは全く違うメニュー内容でした。

レッスンを受けるごとに、いろいろなことを覚えて、確実に心とカラダが変わっていきました。
例えば、式の半年前に購入したブライダルインナーを買い換えなければならないほどに日々変化し続けるボディライン。
できるだけ体に良いものを摂取して無理なく続けられる食事管理。窪田パーソナルトレーナーお勧めの3,000円ジューサーを購入して毎日いただいた「にんじん&りんごジュース」は今でも欠かせません。そして、何よりも体の軸が整うと同時に得られる前向きで幸せな気持ち。

このパーソナルトレーニングを通じて、「見違えるほどキレイだよ」と結婚式での最高のほめ言葉をいただいた以上に、ネガティブだった考え方がポジティブに変化しました。自分を大切に思い、自分に自信を持って、生きていけるようになったことを実感しています。
そんな自分で結婚式を迎えられたからこそ、周囲の皆さんからの祝福も素直に感謝の気持ちをもって受け入れられ、また幸福感へと変わっていったんだと思います。

もっと多くの方が、窪田トレーナーはじめTRUEBODYMAKESのみなさんとめぐり会えますように。
本当に素敵な時間をありがとうございました。

・窪田志尚パーソナルトレーナーコメント|人を輝かせる運動を

この仕事をしていると、多くの方が、潜在的にある本当の自分を開花させないでいる状況に出会います。
本来人は誰もが素晴らしい存在です。そして運動、トレーニングという本質的な行動は、本当の自分を見つめ直し、発揮させることができます。カラダには自分を喜ばし、幸せにしてくれる素晴らしい機能がたくさん備わっています。

始めは少し元気のなかったYさんが、トレーニングが進むにつれて輝いていく姿には、こちらの方がエネルギーをもらいました。
余計な力が抜けて、口角が上がった顔はまさに花嫁オーラ全開といった感じでした。結婚式という人生の節目に、運動を味方につけたYさん、この幸福が永遠に続くと信じています。こちらこそありがとうございました。

結婚式当日のパーソナルトレーニング

皆さまこんにちは!窪田です。
今朝公園ジョギングをしていたら雪が舞って来ました。
なかなかおつなもので、ちょっといい気分になったのですが、
走り終えて少し経つとやはり寒いっす。運動や食事でなるべく心身を温めたいものです。

そんな中、とてもおめでたい出来事がありました。
2月11日はクライアントEさんの結婚式でございました(^^)
素晴らしいことです。いいことです。

場所は偶然にも明治神宮。以前タレント沢尻エリカさんの挙式でも話題になりました。
明治神宮はいつも一緒にトレーニングしているゴールドジム原宿東京から徒歩2分の距離です。
そんな訳で、Eさんから「パーソナルトレーニングを受けてから式場入りしたい」
との申し出を受けたのです。
明治神宮の結婚式

さて当日。もちろん疲れ果てるようなトレーニングはいけません。
Eさんとは約1年前からのお付き合いになりますので、姿勢やボディラインはかなり整っています。
ですので、今までの成果を100%表に出すための、体を起こす軽い運動で充分です。
あとは窪田オリジナル「表情が明るくなる顔面トレーニング」
「すっきりさわやかストレッチ」などでばっちりです。

こんな日の女性というのはとても明るく幸福そうで、
一緒にいてもそのオーラを分けてもらっているような気がしました。
ブライダルのクライアントさんと共に目的に向い、達成をわかち合えるのはこの仕事の喜びの一つで、
ご本人ほどではないにしても、僕にとってもいつもより特別な日となりました。
ありがとうございます。そして改めておめでとうございます。

・Eさんよりのお礼のコメントを頂きましたので、ご本人ご承諾の上、掲載させて頂きます。

今日は当日ということで、窪田さんの提案もあり、主に鏡の前でトレーニングをしました。
そこに映る自分を見て、「本当に変わったな」という印象です。姿勢も顔つきもすっきりです。 

今からの式のこともあり、とても感慨深い気持ちです。
去年の2月からパーソナルトレーニングをお願いしていますが、
やれることは全部やった感でいっぱいで、本当にありがとうございました。
もちろんこれからもお願いしますが。

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