みなさまTRUEBODYMAKES WEBをご覧くださりありがとうございます。
今回は結婚式に向けてのボディメイクをご夫婦ペアでご受講いただきましたMさん（30代）から、美しすぎるブライダルフォトと、ありがたい感想をいただきましたので、ご本人の確認を経てご紹介いたします。
インタビュー場所は秋のゴールドジム渋谷プールサイドです。
素晴らしい写真ですので誤解のないようにお伝えしますが、当サイトのパーソナルトレーニング体験談、感想は全てご本人からのご厚意で寄せられたものです。
モデル画像等を使って一般消費者になりすますステルスマーケティング等、一切ございませんのでご理解のほどよろしくお願いいたします。
結婚式直前からのボディメイクトレーニング
結婚式までに痩せて、キレイにならなければいけない、という強い気持ちがありました。
それまでも2箇所ほどプライベートジムでパーソナルトレーニングを受けていました。
筋肉がつく、という点では結果はでるのですが、私がイメージしていた女性らしいキレイさ、スタイルが身についたかというと？？？でした。
私が求めていたのは、いかにも筋肉がつきました、という見え方ではなく、普通に見て女性らしくバランスのよいスタイル、それを実現するための筋肉をつけるトレーニングでした。
式まで2ヶ月を切り、このままでは間に合わない！と思いましたが、人生に一度の機会ですので、あきらめたくなかったです。
こちらはインターネットで探しました。希望にかなり近い内容が書いてあったので、体験レッスンからはじめました。
窪田さんは私の話をよく聞いてから、大丈夫です、と言ってくれました。
なによりも一回のトレーニングだけで、今まで得られかったボディラインの変化が明らかにわかったのです。
今までのパーソナルトレーニングとの違い
結婚式を終え、出来上がった写真を見て、自分ががんばった結果を改めて実感しました。
今までのプライベートジムでのパーソナルトレーニングはダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングで、ほぼ同じメニューが何パターンかあり、それを毎回繰り返す内容でした。
私のやり方のせいもあるのかもしれませんが、いつも筋肉痛が太ももの前側にきていました。
見た目的にも太ももの前が張ってきて逞しい感じになり、バランスのいい美脚とは違うと感じました。
他にも肩や背中が張った感じ、外側にふくらむ感じがして、私が求めている女性らしいスタイルに向けてのアドバイスやメニューは感じられなかったです。
ところが窪田さんのトレーニングは、内容がきめ細かく、ペアストレッチやバランス系、屋外での運動なども含めて、キレイになるポイントをおさえてくるというか、私のカラダの深いところまで考えて、女性向けのトレーニング指導をしてくれるのがわかりました。
それまでのトレーニングでついてしまった偏った筋肉や動作のクセを治すために、さまざまな運動をしました。
私と窪田さんが納得するまでいろいろな方法でやってくれるので、毎回安心することができました。
体幹系のメニューをした翌日は、お腹やお尻が筋肉痛になるし、バレエのようなエクササイズをした後は内ももにくるのです。
同じスクワットでも窪田さんのトレーニングでは太ももの裏側や、すねの前側、ときには足の裏など、今までとは違うところに使った感があるのです。
私のレッスンが最後の時は、時間がオーバーしても話し合いながらトレーニングを続けたこともありました。
キレイになっていく充実感があるトレーニング
おかげさまで式は大好評でした。
いらしてくださったみなさまから「相当仕上げたね」と言われました。
かなりの回数エステに通ったでしょ、という質問も多かったのですが、
実はパーソナルトレー二ングを受けたと説明してもいまひとつピンとこないようでした 笑
運動でキレイになるということがわかりずらいのかもしれません。
窪田さんのパーソナルトレーニングの特徴は、カラダの使い方や運動そのものの良さを教えてくれる、というところだと思います。
まわりにもおすすめしているのですが、なかなか伝えにくい 泣笑
ほとんどの人はトレーニングというと、トレーナーの言うことを聞いて、歯をくいしばって辛い思いをして重いものを持ち上げる、というイメージを持っているみたいです。
私がこのトレーニング中に感じたのは、確かに疲れるし、重いものを持つときもあるのですが、自分がやれることを実感する楽しさや、明らかにキレイになっていく充実感がいつも先にあるということです。
トレーニングの内容から考えてみれば、私のカラダの使い方や運動のやり方、筋肉のバランスの悪さを修正されているはずなんですが、
窪田さんはいつも注意しないで盛り上げてくれるというか、
自然といつの間にかできているというか、
うまく言えないのですが。。。
ペアで参加したのもよかったです。
マンツーマンでパーソナルトレーニングを受けるコースのほうでしたが、通っていて相手もよくなるのが見えるので、お互いにいい効果があります。
旦那さんは私のことを好きすぎるせいか、いろんなことを一緒にやりたがるのですが、今回はほぼ強制的にこさせました。笑
私はペアトレパーソナルトレーングコースと併用してレディースボディメイクコースを受けましたので、彼の方が回数は少ないのですが、男性はもともと筋肉が多いせいか、よくなるのが早い気がして、自分もがんばろう！という気になりました。
結婚式という目標はクリアしましたが、これからも週1ペースで通いたいと思っています。
担当パーソナルトレーナーからのお礼
Mさん、ありがとうございます。
まずお礼を言いたいのは、Mさんの集中力と、行動のともなった本当の意味での意識の高さに対してです。
お申し込み頂いた時点で結婚式まで2ヶ月を切っていましたので、のんびりゆったりというわけにはいきません。
忙しいお仕事と結婚式の準備の中、ほぼ週3ペースでのトレーニングはかなり大変だったと思います。
少しわかりにくいかもしれませんが、TRUEBODYMAKESパーソナルトレーニングのボディメイクでは、使っていない部分を目覚めさせて全身を機能させ、その人のパフォーマンスを上げた上で、精度の高いトレーニングを行いますので、実はかなりの運動量があります。
O脚を修正したり、カラダ本来の引き締め合いを実現する運動は、想像よりもずっと疲れます。
同じスクワットでもやり方次第で違うものになり、カラダの使い方、カラダに入る刺激によってボディデザイン結果は全く変わります。
どの程度までやるかはクライアントさんのご希望や状態に応じてですが、Mさんは見た目のかわいらしさとは裏腹に、強い意志を持った方で、毎回MAXレベルでがんばってくださいました。
トレーニング時間後半は毎回へとへとなのは見て取れましたが、弱音を聞いたことは一度もありませんでした。
頂いた感想にはありませんが、がんばりすぎて途中体調を崩しかけたこともありましたね。
しかしそれを乗り越えて素晴らしい結果を手になされたのは、何よりもご自身に対してポジティブなイメージを持ち続けてくださったからだと思います。
女性の持つ美しさと輝き、そして人の持つエネルギーの力を改めて実感させて頂きました。
今回、この大変おめでたい機会に、最高の結果を残してくれたことに改めてお祝いとお礼を申し上げます。
旦那様Kさんにもこの場からお礼を伝えさせてください。
少ない回数でこれだけの効果を得ることができるのは、並外れた素質とご自身の力だと思います。
頂いた写真には僕がお手伝いした以上の姿が映っていて、驚きに似た気持ちを覚えました。
この度トレーニングを担当させて頂きましたことを心から感謝します。
お二人の愛と幸福が永遠に続くと信じています。
2019年12月2日TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナー 窪田志尚
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