「LESSON」 一覧

パーソナル体幹トレーニングコース

パーソナル体幹トレーニングコース

胴部、骨盤帯、肩甲骨周りをはじめとする体幹はキレイづくりにも、 動ける体づくりにも最も大切な部分です。 ティラピス、ダンス、キックボクシングなどの動きをわかりやすく、効果的なエクササイズへと変換。 主 ...

女性パーソナルトレーナーによるカウンセリングサービス

女性パーソナルトレーナーによるカウンセリングサービス

女性パーソナルトレーナーによるカラダづくりカウンセリング あなたの目的に沿った、ベストなプログラムを提案します TRUEBODYMAKESのパーソナルトレーニングのサポートの一つとして、 女性パーソナ ...

アンチエイジングボディメイクコース

アンチエイジングボディメイクコース~40代からのカラダづくり~

運動生理学、機能解剖学に基づいたアンチエイジングトレーニング。 研究が進んだ現在、環境に余裕のできた40代、50代はむしろトレーニング適齢期と言えます。 必要な筋肉をバランスよくつけ、体力向上を図ると ...

パーソナルキックボクシングエクササイズコース

パーソナルキックボクシングエクササイズコース

よりしなやかなカラダを求めるには、ただ筋トレをするだけではなく 体を大きく動かすことが必要です。 体幹部をつかって、股関節、肩甲骨、肩関節も同時に複雑な可動域で動かす キックボクシングの動きは体力向上 ...

ボデイコンディショニングコース

ボデイコンディショニングコース~肩こり、カラダの歪みを運動で改善~

肩こり、カラダの歪み改善をはじめ、体力をつけたい、 元気を増やしたいなど、健康面と機能面のボディケアに特化したコースです。 必要な筋肉をつけ、ストレッチと状態に応じた適切な運動を行うことで、 お悩みの ...

ブライダルボディメイクコース

ブライダルボディメイクコース

一生に一度の特別な日。 挙式、披露宴、二次会、三次会と幸福な進行が続きます。 この最良の瞬間を思いっきり満喫するには、体力とキレイの両方が必要です。 過去多くの女性に結果をもたらし、ボディメイクの切り ...

メンズパーソナルトレーニングコース

メンズパーソナルトレーニングコース

カラダを動かすのは男の本能です。 気持良く効果的なトレーニングがストレスを消し,自信を生みます。 長年のノウハウ、運動生理学、機能解剖学に基づいたボディメイク術を 完全マンツーマンでご提供。 体力に自 ...

レディースボディメイクコース

レディースボデイメイクコース

長い間ずっと「運動で女性をキレイにする」を真剣に追求してきた TRUEBODYMAKESのトータルボディメイクプラン。 カラダの中心を機能的に使うことにより、表面の筋肉をつけすぎず、 女性らしい美しさ ...

パーソナルトレーニング体験レッスンのご案内

パーソナルトレーニング体験レッスンのご案内

初回1時間の体験レッスンで必ず効果を実感!全額返金制度、 他社併用検討の方割引き制度実施中。 10年以上にわたり現場で培われ、結果を出してきた本物のボディメイクを ご自身のカラダでお確かめ下さい。 ト ...

Copyright© TRUE BODYMAKES , 2017 AllRights Reserved.