パーソナルトレーニング渋谷

: ボディメイクとは？｜女性向けパーソナルトレーニング

-パーソナルトレーニング, ボディメイク

ボディメイクとは？魅力的なカラダをつくるためのエクササイズ昨今、ボディメイクという言葉が広く使われるようになりました。フィットネス業界をはじめ、整体やエステの広告、サプリメントの販売に至るまで多 ...

: トレーニングポリシー3つのお約束｜楽しく、本気で本当のボディメイク

-パーソナルトレーニング

Our Pride　お客様の結果が私たちの誇りですクライアントさんへの3つのお約束パーソナルトレーナーの評価は、どれだけクライアントさんのお役に立てたかで決まります。そのことを肝に銘じ、よりご要 ...

: 肩こり、腰痛と運動効果｜個別トレーニングのすすめ

-運動と健康

腰痛・肩こりはなぜ起こる？カラダの不調と重力のはなし私達は誰でも日々の生活において、あまりにも当たり前すぎて見過ごしがちなことが、たくさんあると思います。そのひとつが重力の存在です。現在の定説 ...

: パーソナルトレーニングとは？パーソナルトレーナーについて

-パーソナルトレーナー

効果性が高いマンツーマントレーニングフィットネス発祥の地アメリカでは、「ボディメイク、エクササイズ＝パーソナルトレーニング」と言うほど認知度が高く、一般の方でも当然のように自分専任の個人トレーナーを ...

: より強く、かっこよく｜人生を豊かにする男性トレーニング概論

-パーソナルトレーニング

生活全般に役立つトレーニングを！一般の多くの男性がトレーニングに望むことは何でしょうか？ベンチプレスの記録を追求することや、筋肉を大きく発達させることだけが目的という人は少ないでしょう。体を鍛え ...

: 初夏のＲ＆Ｂ

-パーソナルトレーナーズダイアリー

皆さまこんにちは! 窪田です！！暑いですねー。 6月終わりで38度！いよいよ世界の終わりも近いのでしょうか。冗談はともかくとして、従来の常識や暦にとらわれず、状況に応じた暑さ対策が必要ですね。僕 ...

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