運動で人生は変わる!|新たなる旅立ちによせて

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少し前のことですが、仕事帰りに桜を見てきました。場所は名所九段下千鳥ヶ淵です。

千鳥ヶ淵の桜

武道館を囲う堀沿いに緑道があり、そこをまるでトンネルのように桜が覆っています。
この時期はライトアップされているので、夜空に溶け込む薄いピンク色がとてもきれいです。
四季の移り変わりは心を豊かにしてくれますね。

春といえば新しいスタートの季節でもあります。
今回は、この度留学のためレッスンを終えられたKさん(20代女性専門職)より、
メッセージと画像を頂きましたので、ご本人承諾の上、ご紹介させて頂きます。

運動の苦手な私にも、大変わかりやすいレッスン

メッセージ
窪田さんへ
5ヶ月間、大変お世話になりました。
去年までは、いつも体調を第一に心配しながらの生活をしていましたが、
最近は病気や体調不良による制限を感じることなく過ごしています。

私はこれから勉強に集中しなければなりませんが、そのために不可欠な体力づくりをすることができて、
本当によかったです(^^)
運動の苦手な私にも、大変わかりやすくご指導くださり、どうもありがとうございました。

運動で人生のモチベーションアップを

・窪田パーソナルレーナーコメント
Kさん、ありがとうございます。
はじめて会ったとき、どこか不安げな様子はありましたが、
体力がないながらも、真剣にトライアルに挑んで頂きました。
そのときのKさんの姿勢がとても素敵で、責任を持ってお手伝いしますのでぜひ本レッスンを受けてくださいと、
こちらからお願いしたことを今でもよく覚えています。

その後週1でのパーソナルトレーニング日のほかにも、足繁くジムに通って、
トレーニングの復習をしているKさんの姿を何度もお見かけしました。
いろいろな質問をしてくれて、いつも集中して臨んでくださいました。

当初、上背部は猫背、腰部は反り腰とアンバランスだった姿勢が、今ではすっきりと凛としています。

パーソナルトレーニング結果画像KKさん

体力で人生は変わる!

体力がついたことを契機にロンドン留学を決意なされたKさん。
運動は人生を変え、豊かにする最強のツールでもあります。

運動の経験からもたらせるものは、カラダのデザインと機能の向上だけにとどまりません。
体力がついて容姿が変われば、眼に映る世界も違うものになります。
そして何よりも、努力した過程で得られるリアルな自信は、視野を大きく広げてくれることでしょう。

長い間この仕事をしていると、クライアントさんの人生の新しい起点に触れることが多々あります。
ファッションや髪型が変わった、新しい彼氏ができた、
生まれて初めて彼女ができた、結婚した。
仕事で業績を上げて昇進なされた、転職や独立を決意、海外に留学や長期出張などなど。

もちろん全てがいいことばかりというわけではありませんが、
自分のカラダと向き合い、成功することで、人生そのものへのモチベーションが上がることは間違いありません。
また、思いもよらぬ幸運を手繰り寄せる光景を何度も見てきました。
そういった、運命を切り開くクライアントさん達のポジティブなエネルギーに、僕も常に励まされています。

最終トレーニングの日、ジムのエレベーターまでKさんをお見送りさせて頂きました。
眼鏡をコンタクトに変えられた笑顔がとても印象的でした。
ロンドンに留学してからも向こうのゴールドジムで運動を続けると、笑って話してくれました。

人はいつでも変われる。
そのことを教えてくれたKさんに、改めて感謝いたします。
新たなる旅立ちが素晴らしいものでありますよう、東京原宿よりずっと応援しています。
素敵な贈り物とメッセージをありがとうございました!
窪田志尚パーソナルトレーナー顔写真
TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナー 窪田志尚

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