みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの窪田です！
今年も7月がやってきました＾＾ 夏の始まりはいつもわくわくします。
真昼の日差しが強くなると、中学生の頃、夏休みの部活が終わった後に、
水道場で水の掛合いをするのが流行ったことを思い出します。
蛇口を指で塞いで、その隙間からビーム状に水を噴射させるのですが、
ときおり水飛沫が四方に乱れ散って、そこに小さな虹が生まれるのです。
運動で火照った体に浴びる水が気持ちよく、
噴射音に紛れて大声を出すのが楽しくて、
大量の水を無駄使いし、そしてよく怒られたものです。
思えば子供の頃は何かと無軌道な振る舞いをした気がしますが、
それは特に春から夏にかけて顕著で、
きっとその理由は、体温の上昇に伴う代謝の活性化と、
太陽が生み出すエネルギーに後押しされていたせいのように思います。
大人になった現在でも、やっぱりこの時期は元気が倍増する感じがします。
でももう大人ですし、せっかくの季節ですので、この恩恵を無駄使いせず、
落ち着いてしっかりといい仕事をして、そしてプライベートでも、
今年もまたいい夏の思い出を加えたいと思っています。
夏の風物詩といえばひまわりです。
ちょっと早いですが一足先に故郷山梨県のひまわり畑の画像を載せさせて頂きます。
明野というところにあるひまわり畑、
あと一ヶ月もすると実際にこのような光景になります。
ちなみにこの中に入れます。
まるで世界の境界にいるかのような不思議な気分になりますが、蜂が怖いのが問題です。
パーソナルトレーニング受講までの経緯とブライダルボディメイク成功結果
さて今回はブライダルボディメイクコースを終えられたI・Kさん（20代女性）より、
感想と画像を頂きましたので、ご本人ご承諾の上、
頂いたお言葉をそのまま文章化してご紹介させて頂きます。
ブライダルボディメイクレッスンを受けた感想
窪田さんにお世話になる前は、別のところで3ヶ月半ほど、パーソナルトレーニングを受けていましたが、
ちょっと筋肉質になったかな、ぐらいでした。
それと平行してエステにも通っていましたが、
私が求めていた目的の、体調改善とキレイになることに関してはほとんど変化がなかったです。
結婚式まで2ヶ月余り、諦めかけていたとき、
たまたま窪田さんのホームページとブログを見つけました。
それまで自分でも努力したと思いますし、それなりの出費もしましたので、
また効果がないのものなのかとかなり迷いましたが、
トライアルレッスンだけでも受けてみようと思い、問い合わせをしました。
カウンセリングの際に、それまでやったことを伝え、本当に結果がでるのかはっきり訊ねました。
「一緒にがんばって頂ければ必ず結果はでますので、信じてください」
そう窪田さんが力強く言ってくれたのと、
トライアルレッスンの内容もよかったので、思い切って申込みをしました。
今思えば本当にラッキーでした。
週3回、2ヶ月間のトレーニングは、
体力的には確かに疲れたと思うときもありましたが、それでも毎回毎回ジムに行くのが楽しみでした。
結婚式の準備もありましたが、窪田さんもお忙しい中でしたので、トレーニングを最優先にして進めました。
回数を重ねるごとに体調がよくなり、自分でも明らかに外見が良くなっていくのがわかったからです。
ブライダルボディメイク結果画像
カラダのデザイン、スタイルが運動でここまで変わるものかと驚きました。
以前から、肩凝りと首の痛みがひどく、夜痛くて眠れないこともありましたが、
この2ヶ月のトレーニングでそれも全くなくなりました。
首が長くなり、小顔化に成功。
友達にも主人にもやせた、キレイになった、顔が小さくなったと何度も言われます。
このトレーニングを受ける前は結果がでなかっただけに、余計に感動しました。
運動だけでなく、キレイに見える歩き方、立ち方、体の使い方など、
日常に使える実践的な知識を学べることができたのもよかったです。
今では、主人の姿勢も矯正してあげています。笑
2ヶ月前はどうしようかと焦っていました。
でも今日、2日後に控えた結婚式がとても楽しみです。
こんな気持ちになれたことに本当に感謝しています。
ありがとうございました。
窪田志尚パーソナルトレーナーよりの返信とボディメイク考察
Kさんありがとうございます。
初めてお会いしてお話を伺ったとき、
最後に僕のところに辿りついてくれて本当によかったと強く思いました。
せっかく向上心を持って行動もしているのに、
それが反映されず浪費に終わってしまっていること。
そしてもともと美人で骨格も美しいKさんが、その魅力を開花できないでいる状況がとてももどかしく、
一緒にがんばって頂ければ必ず結果は出ますと確かに約束しました。
実際にKさんとトレーニングを始めてみると、
集中力があり、感性も豊かで、こちらのアドバイスを素直に理解して実践してくれる、
素晴らしいクライアントさんでした。こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。
きめ細かく丁寧なTRUEBODYMAKESパーソナルトレーニング
僕も長い間この仕事をしていますので、
他の色々なところでトレーニングを受けてきた方を多く知っています。
特に僕のHPには、他で効果が出なかった方大歓迎とありますので、
Kさんのように、さまざまなところでトレーニングを受けて結果が得られず、
最後にお見えになられる方もたくさんいらっしゃいます。
お話を聞くと、非常に残念なことですが、大雑把というか、配慮が足りないというか、
運動して筋肉をつければそれでいいと考えているケースが多いように見受けられます。
女性のボディメイクはもう少し繊細で複雑な作業です。
運動連鎖や体の軸づくりなど機能的な調整と、
その人それぞれによって違う状況に対して、どこの筋肉をどのように鍛えれば、
キレイを実現できるかという物理的、美的なバランス感覚が必要です。
（女性ボディメイクについては詳しくはボディメイクとは？｜女性向けパーソナルトレーニングもどうぞ）
また例えばO脚や反り腰などデザイン面の改善や、
肩凝り、腰痛などの体調面の根本的な改善は、運動なしではあり得ません。
運動を併用しないボディメイクは片手落ちと言って過言ではないでしょう。
ただし、注意しなければならないのは、
多くの一般女性がトレーニングに求めているのは、
決して筋肉をつけすぎることや運動体型になることではないということです。
僕は長い間、多くの女性クライアントさんのご要望に触れ、
「運動することによって、なるべく表面の筋肉を隆起させずにボディラインやフォルムを整えること」
そのことをずっと考え実践してきました。
世の中にはそこそこのサービスと本物のサービスがあります。
これからもさらに努力を重ね、
本物のパーソナルトレーニングをご提供して、みなさまのお役に立たせて頂ければと思っています。
特にブライダルボディメイクに関しましては、一生に一度の大舞台ですし、
短期間で絶対的な結果が要求されます。
TRUEBODYMAKES窪田が責任を持って担当し、必ずご要望にお応えしますので、
ぜひトライアルレッスンをご受講ください。
最後に、素晴らしい結果を出してくださいましたKさんの努力とご協力に、
改めてこの場より心からお礼を申し上げます。
ずっとキレイで、そして幸福でいてください。
TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナー 窪田志尚
(当サイトに掲載されている結果画像、体験談は全てクライアントさんからご協力頂いた
事実と実話であり、脚色や創作等ありませんことをご理解ください）
