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生活全般に役立つトレーニングを！ 一般の多くの男性がトレーニングに望むことは何でしょうか？ ベンチプレスの記録を追求することや、筋肉を大きく発達させることだけが目的という人は少ないでしょう。 体を鍛え ...

皆さまこんにちは! 窪田です！！ 暑いですねー。 6月終わりで38度！いよいよ世界の終わりも近いのでしょうか。 冗談はともかくとして、従来の常識や暦にとらわれず、状況に応じた暑さ対策が必要ですね。 僕 ...