楽しく効果的なエクササイズ

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女性パーソナルトレーナーとのレッスンいつもTRUBODYMAKESパーソナルトレーニングを受講してくださっている皆様、当WEBを閲覧してくださっている皆様、誠にありがとうございます。
今回は兼平もも子トレーナーが担当しているクライアントさんから、レッスン受講の感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

本人が表に出ることや主張することを好まないため、
WEB上では情報が少ない兼平パーソナルトレーナーですが、
豊富な経験に基づいた現場でのコミュニケーション力、指導力は折り紙つきです。
スタジオインストラクターとパーソナルトレーナーの両方ともに、キャリア10年超え、TV出演の経験まである本物のプロフェショナルです。

クライアントさんがお寄せくださいましたお便りからも、
その人となりが垣間見えるかと思いますので、ご参考にして頂けましたら幸いです。

お便りをお寄せくださいましたF様にこの場より改めてお礼申し上げます。
2015年10月7日 TRUBODYMAKES事務局

 人柄と技術力がパーソナルトレーナー選びの決め手

・レッスン受講中F様(30代女性)からのお便り

妊婦さんと間違えられる程の下腹部を引き締めたく、
体全体のたるみも気になってきたのでパーソナルトレーニングを検討していました。
他何社かと比較検討させて頂き、体験レッスンを受講後ここに決めました。
理由は2つあり、1つ目はトレーニング時、呼吸法をしっかり教えて頂けて、
他の所より下腹部の凹み効果を感じました。

2つ目はトレーナーさんが可愛かったから(^_^)

自分が素敵だなと思う方にコーチしていただく事は、自分のモチベーションを継続させるため、
私にはとても大事な事でした。

初めは個室でのトレーニングを希望していたのですが、
他の人がエクササイズに集中している中だと、より自分も集中力が上がって頑張ろうと思え、
今となってはこだわらなくて良かったと思っています。

入会して三ヶ月目に突入し、筋トレ初心者の自分でもとても楽しんで出来ています。
どんどん体が引き締まり、階段が楽になった事や、
足がつらなくなった事が嬉しいです。

途中、この部分は細くしたいのでこれ以上筋肉がついて太くなるのは嫌だと話した時も、
気持ち良く相談に乗って頂き、じゃあこういう風にしましょう。と、
すぐ対応してくださり、相談しやすいのも助かっています。

毎週決まった時間にトレーニングする事で生活にメリハリが出て、
レッスン中いつも誉めてくれる兼平さんのお陰で気分が良くなり、
嬉しいことが増え毎日が楽しくなりました。

兼平さんに、週21回の食事内容もとても大切。
と言われた事がすごく印象に残り、せっかくの成果を無駄にしたくないので、
これからはもっと食事面にも気をつけつつ、運動することを楽しみたいと思います。
いつも楽しくてためになる時間をありがとうございます。

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