「パーソナルトレーナーズダイアリー」 一覧

パーソナルトレーナーの日々の出来事についての記事をまとめているページです。
資格取得についてや、トレーニング場所のジム周辺の風景、旅行記、趣味の音楽など。

カテゴリ一覧

サムネイル

感謝の気持ち

この仕事パーソナルトレーナーに関してはもちろんですが、 生きていると、文字通りみなさまにお世話になっていることを実感します。 僕は基本的に自己完結型人間なのですが、接してくださる方々の優しさに触れるこ ...

サムネイル

風と自分軸、優しさ

僕のリフレッシュ法のひとつに有酸素運動があります。 水と着替えを背負って、誰の目を気にすることもなくのびのびと気の向くままに都内を走ります。 テーマは自然と野生への回帰。 日頃忘れがちな、人間本来の感 ...

cocoti渋谷

渋谷周辺のパーソナルトレーナー的ヘルシーランチ7店

今回は渋谷周辺のヘルシーランチということで、ゴールドジム渋谷、原宿東京ほかでパーソナルトレーナーとして活動している窪田が、実際に行っているおすすめのお店を紹介します。 僕は基本いつも自炊なのですが、ス ...

セドナで日本発祥のTABATAトレーニング

セドナで日本発祥のTABATAトレーニング

みなさまこんにちは!TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーの板谷千絵子です。 HP上でははじめましてですね。よろしくお願いします。 先週アリゾナ州セドナに行き、いいトレーニング体験をしてきまし ...

ゴールドジム原宿

ゴールドジム原宿東京周辺の風景

不安定な天候のせいか風邪が流行っていますね。 風邪気味なのに頑張ってきてくださレッスン受講中のクライアントさんもいらっしゃいます。 「いつも来ると元気になるような気がして」なんて言って頂くと、その人の ...

AFAA正規認定パーソナルトレーナー養成校

フィットネス講習とパーソナルトレーナー養成校認可

この都度、所属するフィットネス団体、「AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA」(通称:AFAA)よりパーソナルトレーナー養成機関及び資格試験検定官として ...

式根島

ぼくなつ|式根島旅行記

こんにちは!窪田です。 ここしばらく旅行にも行ってなかったので、8月の最終週に2泊3日で伊豆七島のひとつ式根島に行ってきました! 通称ぼくなつ、ぼくのなつやすみというゲームがあります。 母親が臨月を迎 ...

キックボクシングエクササイズインストラクター

年の瀬 UP DATE(キックボクシングエクササイズ)

みなさまこんにちは!窪田です。 今年もあとわずか。月日が過ぎるのが早く感じるこの頃です。 先日AFAAキックボクシングインストラクター試験を受けに行ってきました。 準備不足の感は否めませんでしたが、ま ...

初夏の青空と樹

初夏のR&B

皆さまこんにちは! 窪田です!! 暑いですねー。 6月終わりで38度!いよいよ世界の終わりも近いのでしょうか。 冗談はともかくとして、従来の常識や暦にとらわれず、状況に応じた暑さ対策が必要ですね。 僕 ...

Copyright© TRUE BODYMAKES , 2024 AllRights Reserved.