「パーソナルトレーナーズダイアリー」 一覧

セドナで日本発祥のTABATAトレーニング

セドナで日本発祥のTABATAトレーニング

みなさまこんにちは!TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーの板谷千絵子です。 HP上でははじめましてですね。よろしくお願いします。 先週アリゾナ州セドナに行き、いいトレーニング体験をしてきまし ...

ゴールドジム

やり抜きゴールドジムオフィシャルパーソナルトレーナー証

みなさまこんにちは!窪田です。 年の終わりが近づいています。毎年のことながらこの時期は心が落ち着きますね。 部屋にいると、食器がずれて擦れる音や電化製品の作動音がときおり小さく響きます。 その微かな音 ...

式根島

ぼくなつ|式根島旅行記

こんにちは!窪田です。 ここしばらく旅行にも行ってなかったので、8月の最終週に2泊3日で伊豆七島のひとつ式根島に行ってきました! 通称ぼくなつ、ぼくのなつやすみというゲームがあります。 母親が臨月を迎 ...

ゴールドジム原宿

ゴールドジム原宿東京周辺の風景

不安定な天候のせいか風邪が流行っていますね。 風邪気味なのに頑張ってきてくださレッスン受講中のクライアントさんもいらっしゃいます。 「いつも来ると元気になるような気がして」なんて言って頂くと、その人の ...

初夏の青空と樹

初夏のR&B

皆さまこんにちは! 窪田です!! 暑いですねー。 6月終わりで38度!いよいよ世界の終わりも近いのでしょうか。 冗談はともかくとして、従来の常識や暦にとらわれず、状況に応じた暑さ対策が必要ですね。 僕 ...

キックボクシングエクササイズインストラクター

年の瀬 UP DATE(キックボクシングエクササイズ)

みなさまこんにちは!窪田です。 今年もあとわずか。月日が過ぎるのが早く感じるこの頃です。 先日AFAAキックボクシングインストラクター試験を受けに行ってきました。 準備不足の感は否めませんでしたが、ま ...

AFAA正規認定パーソナルトレーナー養成校

フィットネス講習とパーソナルトレーナー養成校認可

この都度、所属するフィットネス団体、「AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA」(通称:AFAA)よりパーソナルトレーナー養成機関及び資格試験検定官として ...

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